Kính chào các bạn! Hiện nay, công nghệ EMS đang trở nên ngày càng phổ biến và được ứng dụng rộng rãi trong việc cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống tinh thần. Vậy, công nghệ ems là gì và nó được ứng dụng như thế nào trong các sản phẩm? Cùng tìm hiểu về khái niệm này và những lợi ích mà nó mang lại qua bài viết dưới đây.
Công nghệ EMS là gì?
Kích thích cơ điện (Electrical Muscle Stimulation) viết tắt là EMS, là một phương pháp trị liệu bằng cách sử dụng các xung điện để kích thích sự co cơ, tăng cường sức mạnh cho các cơ yếu, giảm sưng, giảm đau và giúp chữa lành vết thương. Công nghệ EMS này được phát minh tại châu Âu và đã trở thành một phương pháp phổ biến trong việc điều trị phục hồi chức năng tại Đức. Các xung điện từ EMS bắt chước hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương, kích thích các cơ co lại.
Hình ảnh minh họa: Công nghệ EMS là gì?
Các sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
Ngoài việc đóng góp to lớn trong lĩnh vực phục hồi chức năng, công nghệ EMS còn được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác như làm đẹp, thể thao và massage thư giãn.
Trong việc tập gym
Bài tập EMS bao gồm các động tác tương tự như nhiều bài tập khác, tuy nhiên, điểm khác biệt là bạn cần mặc một trang phục đặc biệt, gắn các thiết bị có phát xung điện để huy động nhiều sợi cơ hơn. Một buổi tập với EMS thường kéo dài khoảng 20 phút, và trong khoảng thời gian đó, tất cả các nhóm cơ trong cơ thể sẽ được hoạt động cùng một lúc, giúp đốt cháy nhiều calo hơn và tăng cường hiệu quả thải độc thân thể.
Một buổi tập gym với sự ứng dụng của công nghệ EMS
Máy nâng cơ mặt
Mặc dù EMS thường được áp dụng trên các bộ phận cơ thể lớn hơn như đùi và bụng, nhưng bạn cũng có thể sử dụng công nghệ này trên mặt. Xung điện EMS sẽ tác động lên nhóm cơ dưới da, giúp khuôn mặt trở nên săn chắc hơn, giảm tình trạng chảy xệ và tăng cường độ đàn hồi.
Máy nâng cơ mặt sử dụng công nghệ EMS
Máy massage xung điện
Máy massage xung điện EMS là loại thiết bị có khả năng gửi những xung điện thấp, mang lại cảm giác thoải mái, tăng cường độ sức khỏe và phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, công nghệ EMS còn giúp giải quyết các vấn đề đau mỏi xương khớp và cơ bắp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng công nghệ này không được sử dụng trên vùng da có vết thương hở.
Máy massage xung điện sử dụng công nghệ EMS
Công dụng và lợi ích của EMS Training
Tăng cơ giảm mỡ
EMS không chỉ thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách xây dựng cơ bắp, mà còn giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất với EMS, hãy kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh để thúc đẩy quá trình đốt calo.
Tăng cơ giảm mỡ với EMS Training
Tăng sức mạnh
EMS cung cấp một giải pháp thay thế cho việc rèn luyện sức khỏe truyền thống, giúp tăng cường đáng kể sức mạnh và khả năng vận động nhờ thời gian tập luyện ngắn hơn. Một buổi tập EMS chỉ kéo dài 20 phút, tương đương với 3 buổi tập thông thường.
Tăng sức mạnh với EMS Training
Tăng cường sự trao đổi chất
Với EMS, nhiều sợi cơ được kích hoạt hơn trong một buổi tập so với tập luyện thông thường, từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hiệu ứng "đốt cháy sau" sẽ kéo dài trong tối đa 48 giờ sau mỗi buổi tập EMS, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Tăng cường sự trao đổi chất với EMS Training
Phục hồi cơ bắp
EMS là phương pháp tuyệt vời để kích thích cơ bắp không hoạt động và xây dựng lại sức mạnh sau chấn thương hoặc tê liệt. Ngoài ra, EMS còn giúp cơ phục hồi nhanh chóng bằng cách thúc đẩy tuần hoàn máu và chuyển chất dinh dưỡng qua cơ, từ đó đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Phục hồi cơ bắp với EMS Training
Giảm tình trạng sần da cam
Công nghệ EMS kích thích lưu thông máu và tăng sự sản xuất collagen, giúp loại bỏ độc tố và giảm tình trạng sần da cam, mang lại làn da mịn màng hơn.
Giảm tình trạng sần da cam với EMS Training
Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
EMS kích thích cơ thể sản xuất nhiều endorphins hơn, được gọi là hormone hạnh phúc và chất hỗ trợ cơ thể chống lại đau. Tập luyện với EMS cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và sâu hơn nhờ cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng.
Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng với EMS Training
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
EMS không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai và những người có các thiết bị điện tử cấy ghép như máy điều hòa nhịp tim, máy khử rung tim cấy ghép, máy kích thích thần kinh hoặc máy bơm giảm đau, vì những thiết bị này có thể tạo ra nhiễu điện. Đồng thời, không được sử dụng EMS trên vùng da đang bị tổn thương hoặc kích ứng. Nếu cảm thấy kích ứng khi sử dụng, hãy ngừng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng, và lắng nghe tư vấn từ chuyên gia.
Tuân theo hướng dẫn của chuyên gia huấn luyện viên
Mong rằng qua bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về công nghệ EMS là gì và những lợi ích mà nó mang lại. Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, hãy chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết đến công nghệ EMS. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!
